06:00–22:00
Prémium fitneszközpont · Budapest
Készen állsz a következő edzésre? Lépj kapcsolatba velünk.
Írd meg, milyen edzésformát keresel, vagy kérdezz rá a szabad időpontokra. Segítünk kiválasztani az első alkalomhoz illő formát és eligazodni a központ lehetőségei között.
Budapest XIII.Könnyen elérhető városi helyszín
Rugalmas időpontokHétköznap és hétvégén
Közvetlen egyeztetésEgyszerű kapcsolatfelvétel
Kapcsolat
Mondd el, miben segíthetünk.
A megkereséshez elég néhány mondat. Ha még nem tudod, melyik edzéstípus megfelelő, ezt is jelezheted.
Telefon+36 30 684 2715
E-mailinfo@clarovessalab.com
Cím1136 Budapest, Pannónia utca 22., Magyarország
Helyszín
Budapest XIII. kerület
1136 Budapest, Pannónia utca 22., Magyarország
A terem városi környezetben található. Érkezés előtt érdemes néhány perccel korábban jönni, hogy legyen idő átöltözni és nyugodtan elkezdeni az edzést.
NyitvatartásNyitvatartás
Tervezhető időpontok egész héten.
Személyi és vezetett foglalkozásokhoz előzetes időpont-egyeztetés javasolt.
08:00–20:00
09:00–18:00
Az első egyeztetéstől az első edzésig
Néhány egyszerű lépés, fölösleges körök nélkül.
Nem kell kész edzéstervvel érkezned. Elég, ha leírod, milyen típusú munkát keresel, milyen gyakran tudnál jönni, és van-e már edzőtermi tapasztalatod.
Írd meg a fő célt
Lehet konkrét, például erőedzés vagy személyi foglalkozás, de az is teljesen elég, ha csak rendszeresebb, strukturáltabb edzést szeretnél. A kiindulópontot az első egyeztetés során pontosítjuk.
Add meg az időkeretet
Érdemes jelezni, mely napok és napszakok működnek reálisan. A jó edzésritmus nem attól jó, hogy papíron tökéletes, hanem attól, hogy a hétköznapokban is tartható.
Egyeztessük a formát
A megadott információk alapján könnyebb eldönteni, hogy személyi, funkcionális, erőközpontú vagy inkább önállóbb edzésforma illik-e az első időszakhoz.
Érkezz néhány perccel korábban
Az első alkalom előtt jó, ha marad idő átöltözni, körbenézni és nyugodtan elindítani a foglalkozást. Így az edzés ideje nem adminisztrációval vagy kapkodással telik.
Gyakori kérdések
Amit az első látogatás előtt érdemes tudni.
Az alábbi válaszok a leggyakoribb szervezési kérdéseket foglalják össze. Ha a helyzeted ettől eltér, a kapcsolatfelvételi mezőben röviden leírhatod.
Kell korábbi edzőtermi tapasztalat?
Nem. Kezdőként az első alkalmakon az alapvető teremhasználat, néhány egyszerű gyakorlat és az edzés szerkezete kap nagyobb figyelmet. Nem szükséges előre ismerned az eszközöket vagy a szakmai kifejezéseket.
Mit vigyek magammal?
Kényelmes sportöltözetet, tiszta edzőcipőt, törölközőt és saját kulacsot érdemes hozni. Ha egy foglalkozáshoz külön eszközre lenne szükség, azt az időpont egyeztetésekor előre jelezzük.
Mennyi idővel előbb érkezzek?
Első látogatásnál körülbelül tíz perc ráhagyás praktikus. Később, amikor már ismered a teret és a saját rutinodat, elegendő lehet néhány perc az átöltözéshez és az edzés előkészítéséhez.
Mi történik, ha még nem tudom, melyik edzés kell?
Írd le röviden, milyen tapasztalatod van, és hetente hány alkalmat tudnál rendszeresen vállalni. Ezekből már el lehet indulni, a pontos formát pedig az első egyeztetésen közösen szűkítjük.
Lehet csak a teret megismerni?
Az első egyeztetés célja részben éppen az, hogy átlásd a zónákat, az alapvető eszközöket és a működési rendet. Így könnyebb eldönteni, milyen formában szeretnéd folytatni az edzést.
Hogyan módosítható egy egyeztetett időpont?
Ha változik a programod, jelezd minél hamarabb a megadott elérhetőségeken. Így egyszerűbb másik időpontot keresni, és a felszabaduló hely is tervezhető marad.
Mit érdemes megírni?
Minél pontosabb a kiindulópont, annál egyszerűbb az egyeztetés.
Nem kell hosszú bemutatkozás. Néhány gyakorlati információ már elég ahhoz, hogy ne általános választ kapj, hanem a helyzetedhez illő következő lépést.
Írd meg, hogy teljesen kezdő vagy, régebben edzettél, vagy jelenleg is rendszeresen jársz terembe. Ez segít meghatározni, mennyi magyarázatra és mennyi önálló munkára érdemes készülni.
Jelezd, reálisan hány alkalom fér bele a hetedbe, és inkább reggel, napközben vagy este tudsz-e jönni. A tartható ritmus fontosabb, mint egy papíron túlzsúfolt terv.
Ha már tudod, hogy személyi, erő- vagy funkcionális edzést keresel, írd le. Ha még nem tudod, az sem probléma: elég megfogalmazni, milyen jellegű edzést szeretnél és mennyi iránymutatást vársz.
Első alkalom
Gyere úgy, hogy kérdezni is lehet.
Az első látogatás célja nem az, hogy mindent azonnal tudj. Megmutatjuk a fontos tereket, megbeszéljük az edzésformát, és tisztázzuk, milyen ritmusban lenne érdemes folytatni.
